развитие подростка

я сейчас изучаю развитие подростка, т.к у ребенка этот период и хочу чтобы все максимально легко прошло. читала недавно интересную информацию про развитие подростка: все основные аспекты https://beitdan.org.ua/ru/razvitie-podrostka/ интересно но главное полезно, что можно взять основные практичные советы и применять на практике. и понимать на что обращать внимание, например как развить навыки у подростка, про психологическое состояние.